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スレッド名：
投稿ＩＤ：1056957
名前：蹴人
コメント：
真剣に考えてる人がいたら
悪影響の書き込みが多いので
少し真面目に書きます
アスリートは体重の2倍のタンパク質摂取量がいいとされています。
ここからは私見ですが、成長期の選手は身長を伸ばす分のタンパク質も必要になるため十分なタンパク質量を摂取出来ないと思うかたは
プロテインを取ることも一つの方法だと思います
飲みたくない方は飲まなくてもいいですが
迷ってる方は少し調べてから判断することをお勧めします
今どきの日本の大手メーカーで身体に悪いものを入れてる可能性は
かなり低いと思いますよ
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